Mahasalama ve ny voankazo maina mangatsiaka?

Ny voankazo dia matetika noheverina ho vatomamy voajanahary: matsiro, mahavelona ary mamy miaraka amin'ny siramamy voajanahary.Indrisy anefa fa ny voankazo amin'ny endriny rehetra dia iharan'ny fanombantombanana satria io siramamy voajanahary voalaza io (misy sucrose, fructose ary glucose) indraindray dia afangaro amin'ny siramamy voadio nalaina sy nokarakaraina tamin'ny fary sy/na siramamy.Soa ihany fa voaporofo tsikelikely ireo angano ireo.

Na izany aza, raha mandinika ny haben'ny ampahany sy ny karazany tsy misy mamy ianao, dia voaporofo ombieny ombieny ny voankazo maina mangatsiaka mba hitazonana ny otrikaina ary ny voankazo maina dia nesorina ho safidy tsara indrindra ho an'ny snacking.Inona ary ny 411 amin'ny voankazo maina mangatsiaka?Salama ve izy ireo?Moa ve izy ireo mitazona ny otrikaina avy amin'ny sakafo vao nohanina ihany koa?Izay ihany no tokony ho fantatrao.

Inona no atao hoe voankazo maina mangatsiaka?
Ny voankazo maina mangatsiaka sy ny sakafo maina mangatsiaka hafa dia efa nisy nandritra ny am-polony taona maro ary novolavolaina mba hanamora ny fihinanana sy ny fitaterana ny sakafo ho an'ny olona miaina eny an-dalana.Esorina amin'ny voankazo vaovao ny hamandoana rehetra ary tazonina amin'ny endriny madio indrindra.Voankazo mamy sy matsiro 100% sisa tavela mba hankafizinao!
Na dia mety tsy miharihary aza izany, ny voankazo maina mangatsiaka dia mahasalama kokoa noho ny voankazo maina mahazatra.Raha tokony hampiasa fomba fanamainana mangatsiaka mba hitazonana ny voankazo ho ela kokoa, ny ankamaroan'ny tsakitsaky voankazo maina dia nanampy siramamy sy preservatives mba tsy ho simba.Te hahafantatra hoe inona koa no mahatonga ny voankazo maina mangatsiaka be?Vakio hatrany mba hahitanao!

Avo ny sakafo
Satria ny voankazo maina mangatsiaka dia mivondrona be, ny fonosana iray dia afaka manome lanja ara-tsakafo be dia be!Nasehon'ny fandinihana fa ny voankazo maina mangatsiaka dia mitazona hatramin'ny 90% amin'ny votoatin'ny sakafo tany am-boalohany.Midika izany fa mbola afaka mihinana vitaminina C, vitamin A ary otrikaina hafa ilaina ianao, nefa tsy manana voankazo vaovao foana.

Ny votoatin'ny kaloria ambany
Miaraka amin'ny kaloria 55 na latsaka isaky ny kitapo, ny voankazo mamy dia safidy tsara ho an'ireo izay maniry zava-mamy sy manapaka tsakitsaky hafa matavy.Ny sakafo tsirairay dia misy voankazo antsasa-kaopy eo ho eo izay efa maina avy amin'ny endriny vaovao.Satria ny hany akora ao amin'ny voankazo mamy dia ny voankazo ihany, tsy misy siramamy hafa, mamy na preservatives.Ny vokatr'izany dia tsindrin-tsakafo tsy misy tsindrin-tsakafo ao anatiny izay azonao hanina amin'ny fotoana rehetra, na dia eny an-dalana aza ianao!

Be fibre
Efa nilaza ve isika fa ny voankazo maina mangatsiaka dia manankarena fibre?Ny fampidirana ny fatran'ny fibre sahaza amin'ny sakafonao dia tena ilaina amin'ny fandrindrana ny rafi-pandevonan-kaninao sy ny fitazonana ny tahan'ny kolesterola ho ambany.Ny kitapo misy akondro matevina dia misy fibra roa grama amin'ny sakafo, ka izany no safidy tsara ho an'ireo izay te hahazo fibre bebe kokoa amin'ny sakafony.Mahafinaritra ny fandresena!

Mahasalama ve ny voankazo maina mangatsiaka?
Mahasalama anao ve ny voankazo maina mangatsiaka ary mety amin'ny fiainanao andavanandro?Eny ny valin-teninay!
Linshu Huitong Foods Co., Ltd.dia orinasa matihanina mamokatra legioma sy voankazo maina mangatsiaka miaraka amin'ny zon'ny fanafarana sy fanondranana ny tena manokana.Ny orinasanay dia manana traikefa 24 taona momba ny sakafo FD miaraka amin'ny ekipa teknika matihanina mahay.
Mampiasa ny teknolojia mandroso iraisam-pirenena sy ny fitaovana avo lenta nafarana avy any Alemaina, Japon, Soeda, Danemark, Italia, dia afaka mamokatra sakafo ara-pahasalamana, ary ny vokatra dia manana toetra tsy misy oxidative, tsy misy browning ary kely indrindra very ny sakafo araka ny tokony ho.Ity vondrona vokatra ity dia afaka mamerina haingana tsy misy fiovaovana, ary mora amin'ny fitahirizana, fitaterana ary fampiasana.Ny vondrona vokatra FD dia ahitana karazany am-polony, toy ny: tongolo gasy FD, tongolo gasy, voanjo maitso, katsaka, frezy, tsaramaso maitso, paoma, poara, paiso, ovy, karaoty, voatavo, asparagus, sns.. Raha tianao raha te hahazo fampahalalana bebe kokoa momba ny sakafo fanamainana mangatsiaka dia mifandraisa aminay.