Raspberry maina nohanina betsaka amin'ny sakafo mahavelona

Ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny voaroy dia ahitana ny fahaizany manampy amin'ny fampihenana ny lanjany, manatsara ny fahasalaman'ny hoditra, ary manamafy ny hery fiarovana.Andeha hojerentsika akaiky ny tombontsoa mahazatra sy mahasoa indrindra.

● Manankarena antioxidants
Ny voaroy dia manankarena antioxidant mahery fantatra amin'ny anarana hoe anthocyanins.Ny fikarohana dia naneho fa ny anthocyanine dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny aretina mitaiza toy ny diabeta, ny aretina metabolika ary ny otrikaretina mikraoba.

● Manampy amin'ny fampihenana ny lanjany
Ny Raspberry dia be fibre, manganese, ary ambany amin'ny karbônina, siramamy ary tavy.Ny fibre dia manampy amin'ny fanemorana ny fivoahan'ny vavony, mahatonga anao hahatsapa ho voky ela kokoa.Ny fibre koa dia manampy amin'ny fitazonana ny fikorianan'ny tsinay tsy tapaka.Misy manganese izy io, ilaina amin'ny habetsahana kely, izay mitazona ny tahan'ny metabolika ambony.Manampy amin'ny fandoroana tavy izany.

● Mampihena ny ketrona
Ny herin'ny antioxidant an'ireo voaroy ireo dia avy amin'ny vitamin C, izay manampy amin'ny fampihenana ny tasy sy ny fiovan'ny loko.Ny fanadihadiana marobe dia naneho ny tombotsoan'ny voaroy amin'ny fiatrehana ireo olana mifandray amin'ny hoditra

● Manatanjaka ny hery fiarovana
Afaka manao zava-mahagaga ho an'ny hery fanefitra misy antsika ny voaroy.Ny voaroy dia manankarena amin'ny antioxidants mahomby ary koa ny phytonutrients.Ireo singa ireo dia manamafy tsara ny hery fiarovanao ary manampy ny vatanao hiady amin'ny aretina.